水泳こんげつ4回目

しばらく着ていなかった水着、体が大きくなったので履くのに一苦労（＾～＾；
今日行ったプールは1年ぶり。水圧が強くゆっくり泳ぎができなかったのでガツガツ泳いでは休憩しの繰り返しを30分、最後の5分はウォーキング。